Diario de tristan41, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
95,0 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1264 kcal Grasa: 29,72g | Prot: 68,01g | Carbh: 186,64g.   Desayuno: Orange Juice, 1% Fat Milk, Plain Puffed Wheat. Almuerzo: Primo Thick & Zesty Garlic & Herb Pasta Sauce, Rotini, Low Sodium Smoked or Cured Ham. Cena: Penne, Stonemill Sourdough Multigrain Bread, Pork Steak or Cutlet. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Almonds, Papayas, Cantaloupe (Muskmelon), V8 Original, Celery, Cucumber (with Peel), Baby Carrots. más...
878 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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