Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2013
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 45,97g | Prot: 48,10g | Carbh: 229,26g.
Desayuno: Pepsi Diet Pepsi, Bananas, Coffee (Instant Powder), Oatmeal, Blueberries, White Sugar (Granulated or Lump). Almuerzo: Hellmann's Real Mayonnaise, Broccoli, Cooked Carrots (from Fresh), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), 100% Whole Wheat Bread, Pepsi Diet Pepsi, Albertsons Sharp Cheddar Cheese. Cena: Chianti Wine, Golden Grain Mission Linguini, Stir Fried Vegetables, Coffee (Cappuccino Flavor Powder, Instant, with Sugar). más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatnomore2012
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