Diario de mchlrne, 15 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2020
67,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2020:
1942 kcal Grasa: 67,25g | Prot: 77,67g | Carbh: 265,84g.   Desayuno: Log Cabin Sugar Free Maple Syrup, Quaker Quick Oats, Bananas , Kirkland Signature 1% Low Fat Milk, Pyure Organic Stevia Blend, Coffee, Now Foods Psyllium Husk Powder. Almuerzo: Tyson Foods 100% All Natural Fully Cooked Chicken Nuggets, Pace Picante Mild Salsa, Bush's Best Fat Free Refried Beans, Pillsbury Creamy Supreme Frosting - Vanilla, Diamond of California Chopped Walnuts, Betty Crocker SuperMoist Strawberry Cake Mix. Cena: Kraft Velveeta Cheese Sauce, On The Border Tortilla Chips Cantina Thins, Mt. Olive Jalapeno Slices, Mature Onions, Bush's Best Fat Free Refried Beans, Pace Picante Mild Salsa. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Ritz Ritz Bits, Hiland Fat Free Skim Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Borden 2% Milk American Cheese Slices, Kroger Whole Eggs (Medium), Flatout Light Original Flatbread, Great Value Cookies & Cream Ice Cream. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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