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MY體重差0.3
發現碳水化合物比重比注重熱量效果來的好，也太晚發現😂
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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890 kcal
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Grasa: 40,72g | Prot: 45,68g | Carbh: 87,04g.
Desayuno: SOYJOY 大豆營養棒（花生口味）, 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片, 煮熟的雞蛋白, 義美 無糖豆奶 (400毫升). Almuerzo: 牛排（瘦肉）. Cena: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓. Pasa Bocas / Otros: 旺旺 雪燒海鹽米果, 茶裏王 烏龍茶. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrollo666
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