Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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118,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 23,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 30,16g | Prot: 74,78g | Carbh: 175,77g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Linea Geleia de Damasco, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pullman Pão Integral Original. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Bauducco Biscoito Integral Multigrãos, Molico Leite Desnatado, Matte Leão Chá , Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Original. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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