Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 122,85g | Prot: 109,04g | Carbh: 29,01g.
Almuerzo: Keto Ranch Dressing, Hellmanns Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Carrots, Guldfågeln Chicken Drumsticks. Cena: Risenta Psyllium Husk, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Chaffle. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Hazelnuts or Filberts Nuts (Without Salt Added). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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