Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 40,93g | Prot: 112,04g | Carbh: 181,37g.
Desayuno: Chia Seed, Diamond Susu UHT Full Cream, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Muscletech Nitro Tech Iso Whey. Almuerzo: Kerupuk Beras, Telur, Sinti Bumbu Pecel, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tahu. Cena: Alfamart Daun Pepaya, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Ikan Wader, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Mangga, Heavenly Blush Yoguruto Wholesome Original, Muscletech Nitro Tech Iso Whey, Belimbing, Nanas, Selai Kacang, Apel. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de earknee
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