Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1796 kcal
|
Grasa: 88,53g | Prot: 168,02g | Carbh: 86,02g.
Desayuno: Казеин, Grande Oliva Оливки Зеленые Фаршированные Лимоном , Яйцо Всмятку, Перепелиное Яйцо, Овсянка Запаренная, Виталюр Кальмар Гигантский, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи , Меллер Рыбий Жир. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Свеклы, Тушеные Овощи, Перловая Каша, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Льняное Масло, Печень Куриная Жареная. Cena: Рубленый Чеснок, Лайм, Куркума длинная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Казеин, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Фундук, Кофе с Сахаром. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|