Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 38,42g | Prot: 155,74g | Carbh: 174,64g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Powerbar Protein Plus 52% Cookies & Cream. Almuerzo: Conad Pomodori da Insalata, Scotti Riso Integrale 10', Pesca, Esselunga Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Enerzona Omega3. Cena: Conad Pomodori da Insalata, Scotti Riso Integrale 10', Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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