Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 77,85g | Prot: 92,66g | Carbh: 207,82g.
Desayuno: Zeit für Brot Zwetschgen mit Kardamom & Zimt, Rosinenbrot, Géramont Weichkäse, Kaffee, Vollmilch. Almuerzo: Gouda, Basmati-Reis, Chili con Carne. Cena: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Banane, Tuffi Frische Buttermilch. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Zumba - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de n_putintseva
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