Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2714 kcal
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Grasa: 85,33g | Prot: 208,80g | Carbh: 262,45g.
Desayuno: Caffè Espresso, Tè Verde, Burro di Arachidi, Albume d'uovo Cotto, Certossa Pan Bauletto di Grano Khorasan Kamut, Latte Scremato, Uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola, Mela. Almuerzo: Caffè Espresso, Fettina di Vitello, Olio d'oliva, Naturviva Verze Cotte, Riso Bianco. Cena: Vivo Meglio Pane di Segale, Insalata Mista, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Caffè Espresso, Despar Yogurt Greco 0% Limone, Noci, Prozis 100% Rice Protein, Chiquita Banana, Dolcezze del Mattino Bran Stick di Cereali. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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