Diario de 變成最好的自己, 16 sep. 20

月經來了(T ^ T)
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
916 kcal Grasa: 40,23g | Prot: 51,26g | Carbh: 85,60g.   Desayuno: 統一 海鹽羅宋麵包, UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). Almuerzo: 7-11 墨西哥雞肉捲. Cena: 多喝水 氣泡水, 沙朗牛排. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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