Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 25,93g | Prot: 42,54g | Carbh: 139,41g.
Desayuno: Mamão Papaia, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Perdigão Salsicha Hot Dog, Tomates Cereja, Alface Americana, Banana Prata, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Moranga. Cena: Macarronada. Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Maçãs Gala, Suco de Abacaxi com Hortelã, Mexerica. más...
|
|
2758 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de axpedrosa
|