Diario de Meystra10, 16 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2020:
1526 kcal Grasa: 15,74g | Prot: 48,84g | Carbh: 297,69g.   Desayuno:  Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). Almuerzo:  Ayam Goreng,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena:  Daun Katuk,  Ikan Sarden Di dalam Air,  Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros:  Pempek, Pepaya,  Ice creme (Chocolatos). más...
peso estable

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