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oggi si ricomincia con la dieta ferrea.... ahimè!
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128 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 63,95g | Prot: 142,49g | Carbh: 59,49g.
Almuerzo: Formaggio Fresco Morbido (senza Grassi), Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Cena: Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Asparagi, Salmone al Forno o alla Griglia. Pasa Bocas / Otros: Sachsen Milch Yogurt Magro 0,1%, Banana. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pumbaa56
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