Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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735 kcal
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Grasa: 18,93g | Prot: 21,02g | Carbh: 131,65g.
Desayuno: Madu, Lemon, Tropicana Slim Strawberry Jam, Roti Gandum 100%. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Hijau, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas. Cena: Madu, Diamond Susu Bebas Lemak, Alpukat. Pasa Bocas / Otros: Pempek, Melon, Nanas. más...
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1714 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de clistine15
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