Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 111 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 26,68g | Prot: 131,47g | Carbh: 153,60g.
Almuerzo: MuscleTech 100% Whey Protein, White Rice, Skinless Chicken Breast, Frozen Yogurt. Merienda: Valued Naturals Dried Pitted Dates, Pistachio Nuts. Pasa Bocas / Otros: Egg, Egg White . más...
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1434 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arashbi2
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