Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 32,38g | Prot: 113,01g | Carbh: 97,40g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Carrefour Tomates Cerises Italie, U Bio Rôti de Porc Cuit, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Cantaloup (Melon), Cookie aux Pépites de Chocolat. Pasa Bocas / Otros: Bodymass Whey Protein, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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1433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Saltar la Cuerda - 15 minutos, Google Fit - 21 horas y 5 minutos, Muay Thai - 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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