Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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79,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3212 kcal
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Grasa: 54,85g | Prot: 291,55g | Carbh: 389,84g.
Desayuno: 山芋, ホエイプロテインストロベリークリーム味. Almuerzo: 山芋, ゆで卵, 山芋, ソイプロテイン. Cena: わかめ, ささみ, クルミ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ クレアチン, 大丸本舗 ぶどう糖, サケの魚油, バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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