Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2010
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 45,65g | Prot: 42,11g | Carbh: 253,33g.
Desayuno: almond milk, special k cereal. Almuerzo: clementines, string cheese, shaw's wheat bread lightt, trader joe's vegetable burger. Cena: apple. Pasa Bocas / Otros: plaintain chips, clementines, string cheese light, fiber one toaster pastries. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de hua5590
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