Diario de Mashka-obnimashka, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
63,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
1594 kcal Grasa: 104,12g | Prot: 83,34g | Carbh: 83,10g.   Desayuno: Kerakur Баклажаны Жареные, Шпинат, Жареное Яйцо, Ашан Сыр Король Артур 50%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Своя Компания Белая Рыба под Сыром и Овощами, Окей Котлеты из Лососевых Рыб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Пахлава. más...
2169 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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