Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2312 kcal
|
Grasa: 96,50g | Prot: 168,26g | Carbh: 200,83g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Almuerzo: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Dunkin' Donuts Донат. Cena: Biotech USA Протеин, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Snickers Snickers Криспер, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе Жареное без Масла. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashka.suslyashka
|