Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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97 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3066 kcal
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Grasa: 96,09g | Prot: 95,43g | Carbh: 372,32g.
Desayuno: Hovis Wholemeal Bread Medium, Waitrose Reduced Fat Brussels Pate, Bertolli Light Spread, Coffee with Milk and Sugar, Alpen Light Salted Caramel, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. Almuerzo: Sainsbury's Hoisin & Garlic Stir Fry Sauce, Tesco Medium Eggs, Chicken Breast, Honey , By Sainsbury's Rice Noodles, Sainsbury's Hot & Spicy Stir Fry, Teriyaki & Ginger Stir Fry Sauce. Cena: Domino's Pizza Regular Crust Pepperoni Passion (Small), Domino's Pizza Gourmet Garlic Bread, Tesco Sweet Popcorn (27g). Pasa Bocas / Otros: Strongbow Cider , Snack a Jacks Caramel Rice Cakes, Fibre One Lemon Drizzle Squares. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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