Diario de alineprado01, 17 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:
316 kcal Grasa: 8,92g | Prot: 19,49g | Carbh: 38,95g.   Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Tomates, Wickbold Cookies Integrais Cacau, Avelã e Castanha do Pará . Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Ligh, Ovo. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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