Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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654 kcal
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Grasa: 32,45g | Prot: 61,74g | Carbh: 26,06g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein, Huevo Revuelto, Galletas Saltinas. Almuerzo: Ternera, Crepe. Pasa Bocas / Otros: Manitoba Mix Frutos Tropicales . más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 28 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de agaitan
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