Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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118 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 32,97g | Prot: 70,76g | Carbh: 71,68g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar, Tirol Queijo Prato, Crepioca. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Club Life To Go Brócolis com Ghee e Alho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, Pullman Pão Integral Original, Banana Prata. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex Barcz
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