Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
|
96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2650 kcal
|
Grasa: 123,25g | Prot: 176,86g | Carbh: 232,94g.
Desayuno: Orgain Organic Protein Bar S'mores, Aloha Peanut Butter Chocolate Chip Protein Bar, Orgain Smooth Chocolate Protein Shake. Almuerzo: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Rosarita Salsa Verde, Guacamole, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Sabra Organic Roasted Garlic Hummus, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Cena: Chicken Breast, Sabra Organic Roasted Garlic Hummus, Bernaise Sauce, Muscle Maker Grill Cucumber Salad, Couscous (Cooked) , Chicken Thigh, OWYN Dark Chocolate Protein Shake. Pasa Bocas / Otros: No Cow Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins, Orgain Organic Protein Bar S'mores, Nature's Garden Cranberry Health Mix. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MrCalifornia
|