Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 29,78g | Prot: 51,58g | Carbh: 118,07g.
Desayuno: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Zaffari Carne Moída de Acém. Cena: Zaffari Pastel de Carne Assado . Pasa Bocas / Otros: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Leite Ninho, Quaker Aveia em Flocos, Banana, Mamão. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de _elzamessias
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