Diario de @dikshantt, 17 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2020

75 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2020:

246 kcal

Grasa: 1,92g | Prot: 8,46g | Carbh: 51,36g. Desayuno: Aloo Sabzi, Tetley Green Tea, Roti. Almuerzo: Aloo Sabzi, Tetley Green Tea, Roti. Cena: Aloo Sabzi, Tetley Green Tea, Roti. más...

3034 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 45 minutos, Abdominales - 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

that's great progress!! go ahead

18 sep. 20 por el miembro: dikshatiwari


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