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FBG 5.4
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1906 kcal
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Grasa: 142,12g | Prot: 129,55g | Carbh: 30,09g.
Desayuno: Coles Roasted & Salted Cashews, Coffee with Milk, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Macadamia Nuts. Almuerzo: Avocado, Caesar Salad Dressing, Primo Roast Beef 97% Fat Free, Don Pepperoni, Baby Spinach, Capsicum, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel). Cena: Butter, My Eggs, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de stephensmith
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