Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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961 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 53,21g | Carbh: 122,43g.
Desayuno: Banana, Strawberries, Blueberries , EcoMil Oat Milk, Dried Chia Seeds . Almuerzo: Broccoli , Sweet Red Peppers , Mushrooms, Zucchini , Chicken Breast. Cena: Cucumber, Sweet Red Peppers , Tomatoes, Whole Wheat Bread, Smoked Mackerel. Pasa Bocas / Otros: Tesco Finest Swiss 85% Dark Chocolate , Apple, Greek Style Jogurt Naturalny Light, Apple. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 8 minutos, Descansando - 8 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de duszek90
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