Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2142 kcal
|
Grasa: 96,01g | Prot: 171,80g | Carbh: 144,11g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Лайм, Меллер Рыбий Жир, Клубника, Малина, Петрушка, Grande Oliva Оливки Зеленые Фаршированные Лимоном , Морковь по-Корейски, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи , Казеин, Лидкон Хлопья Ячменные, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Almuerzo: Греческий Салат, Льняное Масло, Перловая Каша, Мясо по-Французски, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Куриная Грудка Отварная. Cena: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные, Виталюр Кальмар Гигантский. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|