Diario de Hausladen, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
1275 kcal Grasa: 29,31g | Prot: 53,66g | Carbh: 196,62g.   Desayuno:  Kaffee (Gemahlen), Kölln Haferflocken (40g), Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo:  Zwiebeln,  Roggenmischbrot. Cena: Aldi Naturjoghurt,  Knoblauch,  Margarine,  Nudeln. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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