Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4067 kcal
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Grasa: 174,55g | Prot: 157,69g | Carbh: 451,96g.
Desayuno: Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Almuerzo: Pesca, Eridania Tropical & Stevia, Caffè Zuccherato, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pane Italiano, Marmellate e Conserve, Conad Miele di Castagno , Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Bresaola, Mortadella. Cena: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Peperoni Arrostiti, Patate al Forno, Salsiccia di Maiale, Nduja, Mozzarella, Fichi, Beretta Bacon Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Fusilli Lunghi. Pasa Bocas / Otros: Gelato, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Pecorino. más...
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2614 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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