|
again n again 😅
Вчера звонила доктору, сказала что все что происходит сейчас это ок; да здравствует месячный отек😂😂😂 вообще ощущаю даже куда ушла вода
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1510 kcal
|
Grasa: 59,67g | Prot: 55,37g | Carbh: 195,88g.
Desayuno: Голубика, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Сгущенка Сгущеное Молоко, Греческий Йогурт 10%, Ряженка , Овсяные Хлопья, Оливковое Масло, Яйцо, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Чай, Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Инжир, Пончики (Обычные), Вареное Яйцо, Имбирь, Рис Отварной, Руккола, Соевый Соус, Помидоры, Лимон, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кисло-Сладкий Соус, Куриные Крылышки с Кожей , Мёд, Соль, Приготовленный Лук, Соевый Соус. Cena: Инжир, Чернослив в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Персики, Руккола, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Йогурт Греческий, Сухая или Твердая Салями. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|