Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
673 kcal
|
Grasa: 18,96g | Prot: 45,18g | Carbh: 82,94g.
Desayuno: New Millen Whey Protein Complex, Ovo, Banana Nanica, Café (Infusão). Almuerzo: Cebolas, Fazenda São José Shimeji Branco, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate. Cena: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Pasa Bocas / Otros: Peras, Manteiga (com Sal), Café (Infusão), Panco Pão de Forma Zero. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de suriancampos
|