Diario de alineprado01, 18 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 septiembre 2020:
426 kcal Grasa: 9,03g | Prot: 30,73g | Carbh: 54,69g.   Desayuno: Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Cenouras, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Carne do Peito de Frango. Cena: Bauducco Torrada Ligh, Vono Sopa Individual Milho com Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Ligh, Ovo. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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