Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 102,92g | Prot: 102,74g | Carbh: 83,90g.
Desayuno: RIOBA Сливки 10%, Сыр Российский, RIOBA Сливки 10%, Жареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя, Кофе с Молоком, SPAR Перец Фаршированный, Куриное Филе. Almuerzo: Бургер Кинг Двойной Чизбургер, Coffee Like Латте (300мл). Cena: Печень Трески, Салат из Помидоров и Огурцов, Мармелад, Чай, ВкусВилл Перец Фаршированный, Вареное Яйцо. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ниначка
|