Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2010
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113,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 28,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2598 kcal
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Grasa: 43,31g | Prot: 104,96g | Carbh: 388,30g.
Desayuno: Skimmed Milk, Porridge Breakfast (Skimmed), water. Almuerzo: Carrot, Cauliflower, Peas, Fish, Melon, Baguette whole wheat. Cena: Yoghurt (Stylesse), penne, Pasta with Pesto and Cherry Tomatos. Pasa Bocas / Otros: Skimmed Milk, Brown Sugar, Red Merlot Wine, Orange Juice and Water, Grissini, Apples, Coffee. más...
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4078 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 33 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Caradac
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