Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 39,69g | Prot: 72,53g | Carbh: 128,81g.
Desayuno: Lidl Cheesecake, BN Casse Croûte (15g), Café, Bjorg Lait d'avoine, St Hubert Matière Grasse Sel de Mer, Président Camembert, Pain Blanc. Almuerzo: Pommes Pink Lady, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Endive. Cena: Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Poivrons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Filet de Limande. más...
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1349 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Tricoter - 4 horas, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de swanneee
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