Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 38,79g | Prot: 81,09g | Carbh: 118,75g.
Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto, Brócolis Cozido, Great Value Maçã, Seara Hamburgueria Mix de Cogumelos, Wessel Hambúrguer de Fraldinha. Cena: Pullman Pão de Forma, Ovo Frito, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Quero Milho Verde, Abobrinha Italiana, Filé de Frango Grelhado, Cebolas. Pasa Bocas / Otros: Lacta Bis (7g), Essential Nutrition Cacao Whey, Banana Prata. más...
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2200 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SuzyCostaLima
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