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23.7
33
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45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1410 kcal
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Grasa: 31,95g | Prot: 75,80g | Carbh: 211,42g.
Desayuno: ブルボン チョコビスケット, カルビー ポテトチップス しあわせバター, Pasco 生なごやん, ヤクルト ミルミル, はちみつ, 雪印乳業 さけるチーズ スモーク, いちじく, Pasco 超熟5枚. Almuerzo: おひたし, 金時豆, はくばく もち麦ごはん, 豆腐ハンバーグ. Cena: 野菜の天ぷら, オクラ, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), ハナマルキ わかめ味噌汁, 絹ごし豆腐, サツマイモ, 焼きサケ, はくばく もち麦ごはん. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mrnk0502
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