Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2020
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 82,78g | Prot: 41,14g | Carbh: 99,50g.
Desayuno: Tea (Brewed), Parmesan Cheese (Shredded), All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Cathys King Arthur White Bread 14 oz Standard, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Healthy Ones Rotisserie Style Chicken Breast, Lindsay Sliced Black Olives. Cena: Piedmontese Grass Fed Beef 15%, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Lettuce, Del Monte Avocado, Cabbage, Walnut Oil. Pasa Bocas / Otros: Dried Prune, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2615 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 43 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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