Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 43,77g | Prot: 53,91g | Carbh: 103,76g.
Desayuno: Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Goreng. Almuerzo: Kokita Sambal Rawit Bawang, Tahu Kukus, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bakso Daging Sapi. Cena: Es Podeng, Singkong Goreng, Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Daging Bebek. Pasa Bocas / Otros: Jambu Kristal, Tape Singkong, Pisang Goreng. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de diksidisti
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