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Semangat 2kg to go!!!! Bismillah
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47,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 38,57g | Prot: 44,96g | Carbh: 107,82g.
Desayuno: Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Telur, Haverjoy Havermout Instant, Pisang. Almuerzo: Mie Ayam. Cena: Kentang Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Donat Dilapisi Coklat. más...
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1279 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de cupy111
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