Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 42,09g | Prot: 78,63g | Carbh: 106,44g.
Desayuno: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), SPAR Салат Метелка. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба на Пару. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Яблоки, Кефир 1%. más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Lectura - 3 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fedo-vera
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