Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 86,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1851 kcal
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Grasa: 62,24g | Prot: 113,46g | Carbh: 215,48g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Caffè (Espresso), Pane Integrale, Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Zucchine Grigliate, Cavolfiore, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Cena: Pane Bianco, Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Pesce Spada Cotto. Pasa Bocas / Otros: Caffè (Espresso), Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca Noce, Caffè (Espresso), Muller Yogurt Cremoso Pesca e Albicocca. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Migiurge
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