Diario de davedaviswh3, 06 dic. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2010
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2010:
1350 kcal Grasa: 43,87g | Prot: 90,25g | Carbh: 161,60g.   Desayuno: Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Sweeteners (Saccharin) , Coffee (Brewed From Grounds), Pumpkin Butter, 100% Whole Grain Oatmeal, Fried Egg without Fat. Almuerzo: Cheese Pizza with Vegetables. Pasa Bocas / Otros: pure protien s'mores, Vanilla Cream Shake. más...
2803 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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