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Wünsche euch ein 🌞 Wochenende.🙋
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 103,88g | Prot: 58,35g | Carbh: 153,06g.
Desayuno: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Marmelade, Butter, Cappuccino. Almuerzo: Spiegelei, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Pellkartoffeln, Coppenrath & Wiese Meistertorte Himbeer-Joghurt. Cena: Lidl Käsebockwurst, Kartoffelsalat. más...
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1849 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, gehen - 1 hora y 45 minutos, Cocinar - 45 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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