Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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551 kcal
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Grasa: 40,75g | Prot: 30,71g | Carbh: 16,77g.
Desayuno: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Омлет или Яичница, Сыр Маасдам, Велком Грудинка Домашняя, Кофе с Молоком, Шампиньоны, Яичный Желток. más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 5 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ниначка
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